AutorLukullus Team

Putenfilet mit Kräuterkruste mit kalter Erbsen-Minz-Creme

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Portionen4 Portionen
 4 Putenfilets (à ca. 180 bis 200 g)
 Salz, Pfeffer
 2 EL Pflanzenöl
 1 EL Butter
 1 Bund Petersilie
 1 Bund Schnittlauch
 1 Zweige Thymian
 1 Zitrone, unbehandelt
 60 g Panko oder Semmelbrösel
 2 EL Olivenöl
 1 Knoblauchzehe
 400 g Erbsen (frisch oder TK)
 1 kleine Zwiebel
 1 EL Olivenöl
 150 g griechischer Joghurt
 1 Handvoll Minze
 Salz & Pfeffer
1

Zwiebel fein würfeln und in Pflanzenöl glasig anschwitzen, die Erbsen nur kurz blanchieren. Nach dem Abkühlen mit Joghurt, Minze, Zitronensaft, Salz und Pfeffer fein pürieren. Kalt stellen.

2

Petersilie, Schnittlauch, Thymian und Knoblauch fein hacken, mit Zitronenabrieb, Panko und Olivenöl vermengen und zu einer streichfähigen Kräuterkruste mischen.

3

Putenfilets mit Salz und Pfeffer würzen und in einer Mischung aus Butter und Olivenöl von beiden Seiten scharf anbraten.

4

Kräuterkruste gleichmäßig auf die angebratenen Filets drücken und im vorgeheizten Ofen bei 200 °C ca. 10 Min. fertig garen.

5

Filets nach dem Garen kurz ruhen lassen, anschließend in Scheiben schneiden und anrichten.

6

Erbsen-Minz-Creme als Spiegel auf dem Teller verteilen und die aufgeschnittenen Putenfilets daraufsetzen und servieren.

Ingredients

 4 Putenfilets (à ca. 180 bis 200 g)
 Salz, Pfeffer
 2 EL Pflanzenöl
 1 EL Butter
 1 Bund Petersilie
 1 Bund Schnittlauch
 1 Zweige Thymian
 1 Zitrone, unbehandelt
 60 g Panko oder Semmelbrösel
 2 EL Olivenöl
 1 Knoblauchzehe
 400 g Erbsen (frisch oder TK)
 1 kleine Zwiebel
 1 EL Olivenöl
 150 g griechischer Joghurt
 1 Handvoll Minze
 Salz & Pfeffer
Putenfilet mit Kräuterkruste
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