AutorLukullus Team

Wraps mit Hähnchenbrustfilet

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Portionen4 Portionen
 1 gelbe Paprika
 2 Möhren
 1 Bund Frühlingszwiebeln
 20 g Ingwer
 150 g Hähnchenbrustfilet
 4 Weizentortillas
 2 EL Rapsöl
 Salz & Pfeffer
 50 g Sweet-Chilisauce
 1 EL Sojasauce
1

Paprika waschen, Kerne entfernen und das Fruchtfleisch in dünne Streifen schneiden. Möhren schälen und in Julienne schneiden. Frühlingszwiebeln putzen, waschen und schräg in 3 cm lange Streifen schneiden. Ingwer schälen und fein hacken.

2

Hähnchenbrustfilet trocken tupfen und in Streifen schneiden.

3

Tortillafladen nach Packungsanweisung erwärmen.

4

1 EL Öl erhitzen und die Hähnchenstreifen von allen Seiten braten. Mit Salz und Pfeffer würzen, aus der Pfanne nehmen.

5

1 EL Öl erhitzen und Möhren, Paprika sowie Ingwer anbraten. Frühlingszwiebeln zugeben, kurz mitbraten. Hähnchenstreifen zusammen mit der Sweet-Chilisauce in die Pfanne geben und alles gut verrühren. Mit Salz, Pfeffer und Sojasauce abschmecken.

6

Masse mittig auf den warmen Tortillafladen verteilen. Fladen aufrollen und einmal schräg durchschneiden.

Ingredients

 1 gelbe Paprika
 2 Möhren
 1 Bund Frühlingszwiebeln
 20 g Ingwer
 150 g Hähnchenbrustfilet
 4 Weizentortillas
 2 EL Rapsöl
 Salz & Pfeffer
 50 g Sweet-Chilisauce
 1 EL Sojasauce
Asia-Wraps mit Hähnchen
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