AutorLukullus Team

Hähnchenbrustfilet in Tomatensauce

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Portionen4 Portionen
Für die Marinade:
 600 g Hähnchenbrustfilet
 3 EL Joghurt, natur
 2 Knoblauchzehen
 5 g Ingwer
 2 EL Zitronensaft
 1 TL edelsüßes Paprikapulver, Garam Masala & Salz
 ¼ TL Cayennepfeffer
Für die Masala:
 400 g stückige Tomaten (Dose)
 200 g Sahne
 100 g Zwiebeln
 20 g Ingwer
 3 Knoblauchzehen
 30 g Butterschmalz
 1 rote Peperoni
 1 TL Garam Masala, edelsüßes Paprikapulver, gemahlener Kreuzkümmel & Salz
 ¼ TL Zucker
1

Hähnchenbrust in ca. 2,5 cm große Würfel schneiden.

2

Für die Marinade Knoblauch pressen und Ingwer fein würfeln. Mit Joghurt, Zitronensaft, Salz, Garam Masala, Paprikapulver und Cayennepfeffer verrühren. Fleisch unter mischen und ziehen lassen.

3

Zwiebeln, Knoblauch und restlichen Ingwer fein würfeln, Peperoni nach Belieben entkernen und hacken.

4

Fleisch samt Marinade in einer heißen, beschichteten Pfanne ohne Fett kräftig anbraten, bis die Marinade weitgehend verkocht ist. Herausnehmen und beiseitestellen.

5

Butterschmalz in der Pfanne erhitzen. Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer und Peperoni glasig dünsten. Garam Masala, Paprikapulver und Kreuzkümmel zugeben und kurz mitrösten.

6

Tomaten und Sahne einrühren, Tomaten zerkleinern. Mit Salz und Zucker würzen. Fleisch zurück in die Sauce geben und bei niedriger Hitze ca. 5 Min. köcheln lassen. Dazu passt Basmatireis.

Ingredients

Für die Marinade:
 600 g Hähnchenbrustfilet
 3 EL Joghurt, natur
 2 Knoblauchzehen
 5 g Ingwer
 2 EL Zitronensaft
 1 TL edelsüßes Paprikapulver, Garam Masala & Salz
 ¼ TL Cayennepfeffer
Für die Masala:
 400 g stückige Tomaten (Dose)
 200 g Sahne
 100 g Zwiebeln
 20 g Ingwer
 3 Knoblauchzehen
 30 g Butterschmalz
 1 rote Peperoni
 1 TL Garam Masala, edelsüßes Paprikapulver, gemahlener Kreuzkümmel & Salz
 ¼ TL Zucker
Chicken Masala
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