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Spaghetti mit Hack-Brokkoli-Sauce

Portionen4 Portionen

Eine tolle Varianten für Ihre Spaghetti

 400 g Brokkoli, in Stücke geschnitten
 400 g Spaghetti
 400 g Rinderhackfleisch
 Salz & Pfeffer
 1 Handvoll Petersilie, fein gehackt
 1 Zwiebel & Knoblauchzehe
 20 g Olivenöl
 1 EL Dijon-Senf
 150 g Frischkäse mit Kräutern
 150 g Kochsahne (15 %)
 100 g Milch
 ¼ TL Gemüsebrühpulver
 ½ TL Salz (optional)
 60 g Crème fraîche
 1 EL Speisestärke
1

Brokkoli in kochendem Salzwasser etwa 4 Min. bissfest garen, abgießen und beiseitestellen. Spaghetti nach Packungsanweisung in Salzwasser al dente kochen und abgießen.

2

Hackfleisch in einer großen Pfanne ohne zusätzliches Fett krümelig anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen und warm halten.

3

Zwiebel und Knoblauch schälen und fein würfeln. Olivenöl in einer zweiten Pfanne erhitzen und Zwiebel sowie Knoblauch bei mittlerer Hitze glasig dünsten.

4

Senf, Frischkäse, Kochsahne, Milch, Gemüsebrühpulver, Salz, Crème fraîche und Speisestärke glatt verrühren, in die Pfanne geben und unter Rühren aufkochen lassen. Sauce einige Minuten sanft köcheln, bis sie cremig bindet.

5

Hackfleisch unter die Sauce mischen und kurz erhitzen. Brokkoli und Spaghetti zugeben, alles sorgfältig vermengen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mit gehackter Petersilie bestreut servieren.

Nutrition Facts

4 servings

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